دخول
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
11629 المساهمات
3413 المساهمات
3327 المساهمات
3308 المساهمات
2855 المساهمات
2254 المساهمات
2058 المساهمات
2046 المساهمات
1937 المساهمات
1776 المساهمات
تدفق ال RSS

Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 
كود انت غير مسجل
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في المنتدى .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك
en
facebook1
iframe
en

شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
ryme303
عضو جديد
عضو جديد
  :
انثى
عدد الرسائل : 175
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 20/09/2008

مم معجزة علمية في قيام الليل

في الجمعة 11 سبتمبر 2009, 02:03
معجزة علمية في قيام الليل







معجزة علمية في قيام الليل







أن القيام من الفراش أثناء الليل

والحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض

التمرينات الرياضية الخفيفة

و تدليك الاطراف بالماء

و التنفس بعمق

له فوائد صحية عديدة


و المتأمل لهذه النصائح

يجد أنها تماثل تماما

حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل





و قد أشار النبي صلى الله عليه وسلم


إلى المعجزة قيام الليل فقال



"عليكم بقيام الليل
فانه دأب الصالحين قبلكم
و قربة إلى الله عز و جل
و منهاة عن الإثم
و تكفيرا للسيئات
و مطردة للداء من الجسد"


أخرجه الإمام أحمد في مسنده

و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك

عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء

و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079


و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد

: فقد ثبت الآتي









يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هورمون الكورتيزول

( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد )خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات


و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت ال سحر




( الثلث الأخير من الليل )

مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم

الذي يشكل خطورة على مرضى السكر

و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم

و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك




كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم


في وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم

و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل


أو زيادة فقدانها أو بسبب السمنة المفرطة

و صعوبة التنفس

مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس





يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة

في مرضى التهاب المفاصل المختلفة

سواء كانت روماتيزمية أو غيرها

نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء




قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم



مرض الإجهاد الزمني

لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة

ما بين الجهد البسيط و المتوسط

الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض




يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد

( من ما يسمى بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون

التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء

المحتوي على نسبه عالية من الدهون

التي تزيد من مخاطر الإصابة

بأمراض شرايين القلب التاجية

بنسبة 32% في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم




يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب

خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية





كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ

بسبب اضطراب ضربات القلب

لما يصاحبه من تنفس هواء نقي

خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات

و مسببات الحساسية





قيام الليل ينشط الذاكرة

و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة

لما فيه من قراءة و تدبر للقرآن

و ذكر للأدعية

و استرجاع لأذكار الصباح و المساء

فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة

والاكتئاب وغيرها




وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف

. من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه









فالله خير حافظا وهو أرحم الراحمين

اللهم ألطف بنا يا لطيف

وارحمنا وأحسن ختامنا يا رحمن يا رحيم
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى